Tisana rilassante alla lavanda.

Questa tisana è ottima per combattere l’ansia, gli incubi ma soprattutto l’incapacità di rilassarsi.

Occorrente:

  • una tazza di acqua calda.
  • 1 cucchiaino di boccioli secchi di lavanda.

Preparazione:

Mettere a bollire l’acqua, spegnere il fuoco non appena avrà raggiunto il bollore e porvi in infusione la lavanda per circa 8 minuti.

Filtrare accuratamente e bere molto calda, non più di una tazza al giorno.

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