I benefici delle Tisane.

Grazie alle loro molteplici proprietà, le erbe officinali contenute nelle tisane aiutano a eliminare le tossine accumulate, spesso a causa di un’alimentazione sbilanciata o troppo ricca di grassi, più probabile durante i mesi freddi. Per prima cosa occorre definire la parola “Tisana”, cioè una preparazione liquida, spesso calda, solitamente priva di caffeina, nella quale possono…

Le mille facce del miele – usi e proprietà.

Ci sono moltissime varietà di miele e ognuna è ideale per un uso specifico. Millefiori: è ideale, grazie al suo gusto “neutro” per addolcire bevande calde, come attivatore del lievito (quando si fa il pane) e come ingrediente dolcificante nelle ricette di dolci.   Acacia: è ideale per depurare l’organismo, usato sia nelle bevande calde…

Smoothie alla banana.

La preparazione e il consumo di smoothies è una moda non solo gustosa ma anche molto salutare, uno di quelli che amo maggiormente è lo smoothie alla banana. Ingredienti: 1 banana matura. 1 arancia. 120 g di yogurt al naturale. 1 cucchiaino di olio di cocco. ¼ cucchiaino di zenzero in polvere. 2 cucchiai di semi di lino. 2 cucchiai…

Acqua Detox: come prepararla. 

Qualche giorno fa abbiamo visto che cosa si intende per acqua Detox e le varie proprietà che questa bevanda può assumere.Ma per preparare l’acqua Detox prima di tutto ci si deve procurare un barattolo di vetro richiudibile che va riempito con dell’acqua fredda, tendenzialmente si sceglie quella minerale naturale ( In commercio sono presenti alcuni…