Tisana al Lemongrass.

La Cymbopogon flexuosus, conosciuta meglio come Lemongrass, può essere consumata come una delle migliori tisane digestive fai da te, grazie al suo sapore agrumato e molto piacevole. Le proprietà della lemongrass sono anche legate all’abbassamento della febbre, ai trattamenti di gastroenterite, meteorismo e inoltre aiuta a dormire regolando il sonno.

Le tisane per combattere il freddo – Parte 2.

La cannella è capace di riattivare la circolazione superficiale del sangue, per cui è l’ideale per scaldarsi nelle giornate più fredde. Si può unire con l’acqua calda, per ricavarne una tisana capace di regalare una piacevole sensazione di tepore in tutto il corpo. Il tè verde ha numerose proprietà benefiche, svolge anche un’azione antinfiammatoria che,…

Tisana mela e cannella.

E’ possibile consumare questa tisana sia calda, perfetta per i periodi più freddi dell’anno, sia fredda, per una pausa rinfrescante. Ingredienti: 3 cucchiai di tè (è possibile scegliere il tipo di tè che si preferisce: nero, verde…) 2 mele rosse (piccole). 2 stecche di cannella. Preparazione: Lavare bene e sbucciare le mele. Mettere in un…

Tisana rinfrescante alla menta.

Occorrente: 250 ml d’acqua. 1/2 cucchiaino di zucchero di canna (facoltativo). 15 foglie di menta. Scorza di limone q.b. Preparazione: In un bicchiere alto mettere delle foglie di menta e versarci sopra dell’acqua calda. Se si gradisce aggiungere mezzo cucchiaino di zucchero di canna. Lasciare che l’acqua raffreddi, fino a raggiungere la temperatura ambiente e…

Tisana alla camomilla contro l’acidità di stomaco e i bruciori gastrici.

La camomilla ha proprietà principalmente digestive, antiossidanti, depurative e rinfrescanti, perciò è un’erba che fa bene allo stomaco, nota anche per la sua capacità di proteggerlo dai fastidiosi bruciori gastrici. Ingredienti: 1 cucchiaio di fiori di camomilla. 1 cucchiaio di radice di liquirizia (in polvere). 1 cucchiaino di radice di altea (in polvere). 1 cucchiaino…

Tisana rilassante: Passiflora e Melissa.

Questa tisana è utile in caso di ansia, panico, spasmi del ventre e disturbi intestinali di natura emotiva, dovuti ad esempio allo stress. Occorrente: 250 ml di acqua. 1 cucchiaino di passiflora. 2 cucchiai di melissa. Preparazione: Portare a ebollizione l’acqua, spegnere il fuoco, versare le erbe e lasciar riposare la tisana, coperta, per 5…

Sciroppo rinfrescante di Fragole, Menta piperita e Limone.

Ingredienti x 1/2 litro di sciroppo: 400 g di fragole. 3 foglie di menta piperita fresca. 5 cucchiai di zucchero grezzo. la scorza di 1/2 limone ½ l di acqua. Preparazione: Far bollire l’acqua ed aggiungere le foglioline di menta, coprire e lasciare in infusione per 5 minuti. Togliere la menta ed unire all’infuso lo…

Tisana per depurare l’organismo.

Ingredienti: 30 g di Tarassaco. 25 g di Cardo Mariano. 25 g di Carciofo. 20 g di curcuma. Modi e Dosi: Preparare un infuso immergendo due cucchiai del mix di erbe in mezzo litro di acqua bollente. Bere una tazza alla sera prima di andare a dormire e tenerne una da bere al mattino seguente…

Le proprietà delle erbe adatte alle tisane rilassanti.

Le tisane rilassanti possono avere diverse erbe come base di preparazione, vediamo tra quali si può scegliere e quali sono le loro proprietà: Malva: quest’erba è un vero toccasana, le sue proprietà sono utili a risolvere molti problemi, contribuendo anche al rilassamento del corpo e della mente. Un’ottima preparazione prevede la malva con aggiunta di…

3 tisane per combattere raffreddore e influenza.

Tisana allo zenzero Una buona tisana allo zenzero, sotto forma di infuso è utile per prevenire o curare il raffreddore. Preparazione:  preparare una miscela formata da 2 cucchiaini di tè bancha, 2 chiodi di garofano, 1 pezzetto di cannella ed una piccola grattugiata di zenzero essiccato. Versare il tutto in una tazza d’acqua bollente. (L’infusione…